De basis van een juiste huidverzorging

Er zijn zoveel verschillende producten te koop, dat het soms moeilijk is te bepalen welke producten u nu echt nodig hebt. In deze blog behandelen we de basis van een goede huidverzorging. Elders gaan we in op bepaalde specifieke producten die u uw huid kunt geven om uw huid een extra boost te geven. Soms kan dat nodig zijn door externe omstandigheden (bijvoorbeeld bij zonschade of door luchtvervuiling) en soms kan dat nodig zijn door interne omstandigheden (bijvoorbeeld als gevolg van stress). Maar, eerst back to basics!

Bepaal eerst uw huidtype

Het is belangrijk om uw huidtype te weten omdat de droge, gevoelige huid anders verzorgd dient te worden met andere producten dan een vette huid.

Droge huid

Een droge huid produceert weinig huidvet en kan strak en trekkerig aanvoelen. Soms ontstaan er schilfertjes en zelfs kloofjes of rode vlekken. En een hele droge huid kan jeuken. Een droge huid rimpelt sneller.

Een vette huid

Een vette huid is glimmend, dik en heeft grove poriën.

Een gecombineerde huid

Een gecombineerde huid wil zeggen dat de huid op sommige plaatsen (kin/ wangen) droog is en op andere plaatsen (voorhoofd/neus) vet.

Een gevoelige huid

Een gevoelige huid wil zeggen dat uw huid gevoelig is voor bepaalde verzorgingsproducten en invloeden van buitenaf.

Stap 1: reinigen

Dit is een belangrijke stap bij de verzorging van de huid. Een goede gezichtsreiniger verwijdert vuil, overtollig talg en make-up. En een goede gereinigde huid neemt de werkzame stoffen die in verzorgingsproducten zitten, veel beter op. Kies de juiste reiniger die bij uw huidtype past en reinig alleen ’s ochtends en ’s avonds en niet ook nog tussendoor. Als u het overdrijft, zult u de natuurlijke huidbarrière van uw huid aantasten, waardoor uw huid uit zal drogen. Dat zou zonde zijn!

Hebt u een (extreem) droge of gevoelige huid? Reinig dan uw huid alleen ’s avonds met een reinigingsproduct en ’s ochtends met bijvoorbeeld een toner met werkzame stoffen of een reinigingsgel op oliebasis.

Stap 2 een (goede) toner

Een goede toner haalt de laatste restjes make-up weg en zorgt voor een heerlijk fris gevoel. Investeer wel in een goede milde toner met allerlei huidherstellende ingrediënten. Dit levert veel op.

Er zijn drie soorten toners: toners op alcoholbasis, toners op basis van water, glycerine of glycol mèt geurstoffen en toners op waterbasis met anti oxidanten en huidherstellende ingrediënten (zoals niacinamide). Gebruik alleen de laatste variant. Als u voor de eerste of tweede variant gaat, kunt u beter helemaal geen toner gebruiken! Dat is goedkoper en beter voor uw huid.

Als u een droge huid hebt, kunt u uw huid ’s ochtends schoonmaken met alleen een toner. Een (goede) toner is over het algemeen milder dan een reinigingsproduct. Een toner brengt extra vocht in de huid. Dit voelt fijn aan, maar zorgt er bovendien voor dat een verzorgingsproduct die daarna wordt aangebracht beter haar werk kan doen. Als u een vette huid hebt, kunt u de toner zelfs in plaats van een crème gebruiken (bijvoorbeeld ’s nachts). Uw huid kan dan beter ademen, dan wanneer er een laag crème overheen zit.

Stap 3 exfoliëren

Een exfoliant verwijdert dode huidcellen en laat uw huid stralen. Gebruik een exfoliant liever alleen ’s avonds na uw reinigingsritueel.

Voor een droge huid is de AHA exfoliant het meest geschikt. Voor een vette huid is een BHA exfoliant het meest geschikt. Let wel dat u uw huid extra goed beschermt voor de zon, want een exfoliant maakt uw huid gevoeliger voor de zon.

Stap 4 hydraterende crème (met SPF)

Een goede hydraterende crème bevat anti oxidanten en huidherstellende ingrediënten die uw huid helpen haar huidbarrière te herstellen of te versterken en die uw huid voldoende hydrateren. Het is bovendien belangrijk om uw huid overdag te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Let er op dat zowel de UVA als de UVB stralen schadelijk kunnen zijn. Uw huid dient tegen beide stralen beschermd te worden. U kunt een crème met SPF gebruiken. Liever echter (zeker van mei tot en met september), adviseren wij u extra zonbescherming aan te brengen.

Stap 5 Bescherm uw huid tegen de UVA en UVB

De huid veroudert als gevolg van UVA stralen. U kunt dit onthouden door de A van ‘Aging’. De huid krijgt rimpels en er ontstaan vlekjes. UVA stralen gaan door wolken en glas heen. Het is dus van belang om uw huid altijd te beschermen ook als u in de auto zit, of in een kantoor achter glas. Een goede zonnebrandcrème is de beste anti rimpelcrème die er is.

De verbranding wordt veroorzaakt door UVB stralen. Het ezelsbruggetje is de B van ‘Burning’. UVB stralen worden wel gedeeltelijk tegen gehouden door de wolken. U kunt dus in de winter en op minder zonnige dagen een lagere factor opsmeren.